Tranches de rire

Atelier de stimulation physique et morale

atelier Seniors-rireLes seniors savent bien et ont toujours dit que « rire un bon coup » faisait autant de bien à la santé que manger un bon steak !
A l’heure actuelle, on peut même dire qu’il est nettement préférable de rire que de manger de la viande ! Comme son nom l’indique l’atelier Tranches de rire est découpé en plusieurs tranches, faisant chacune appel aux sens et à des sensations diverses et variées.

  • On entre dans le sujet par la bonne humeur au travers d’un sketch ou d’une chanson drôle du patrimoine français.
  • On poursuit avec la stimulation corporelle (respirations, étirements ludiques) pour mettre le corps en bonne disposition, en bonne humeur, en joie.
  • Les tranches suivantes consistent à réveiller les souvenirs de rires depuis son enfance jusqu’à aujourd’hui à l’aide de divers supports.

Petit rappel – pour ceux qui n’ont pas rit depuis longtemps :
Le rire aide à :

  • la réoxygénation du cerveau,
  • la réduction du stress,
  • au renforcement du système immunitaire,
  • être de meilleure humeur,
  • accéder à la joie intérieure.